보디빌딩 후에 20대 몸으로 돌아갔다는 60대 몸짱

운동을 결심한 분들에게 동기 부여 제대로 해줄 남성이 화제입니다.

미국 오하이오 출신의 클레이튼 패터슨인데요.

은퇴한 변호사인 그는 최근 헬스에 심취해 있습니다.

근육질 몸매가 된 클레이튼은 확신을 가지고 주장하는데요.

보디빌딩을 통해 근육질의 몸매가 되면 20대의 신체로 돌아갈 수 있다고 주장합니다.

클레이튼은 젊었을때부터 운동을 좋아했지만 헬스는 그다지 하지 않았다고 합니다.

20대까지는 호리호리한 몸매였는데요.

근데 나이가 들면서 건강 상태가 점점 나빠졌습니다.

주위에서 뭄이 너무 약한 것 같다. 운동을 좀 해라. 라는 조언을 많이 받았다고 합니다.

은퇴한 후 제 2의 인생을 살고 싶었던 그는 보디빌딩을 시작했는데요.

친환경 음식만 섭취하고 운동에 매진한 결과 현재는 60대라고는 믿어지지 않는 몸짱이 되었습니다.

자신 스스로도 매력적인 사람이라고 생각하고 자신감에 차있다고 하는데요.

60대인 지금 클레이튼은 자신의 인생에서 가장 건강한 상태라고 합니다.

즉 20대의 자신보다 현재가 더욱 건강하다는 것.

그는 작년 NPC 마스터스에 출전하여 3위를 차지하기도 했는데요.

겉으로 보이는 것보다 실제 건강에 대한 자신이 생겼다고 합니다.

그는 많은 사람들에게 다음과 같이 조언합니다.

'나이에 상관없이 지금 당장 운동을 시작하라.'

'헬스장에 가기 싫은 날도 있지만 일단 도착하면 운동을 하게 된다.'